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Sweet 曼蒂~ 黑木耳健康浓缩饮

材料

有机黑木耳 300g,有机红枣 10-12颗,有机枸杞 适量,黑糖 适量,水 1000c.c

做法

  1. 1: 将黑木取去蒂洗净,红枣洗净去核,枸杞洗净

  2. 2: 将材料和水放入果汁机里打碎, 喜欢木耳脆口感的就不要打太碎

  3. 3: 将打好的木耳浓缩汁,放入锅内煮滚,在煮时会浮有泡泡把它们捞起

  4. 4: 准备一些保鲜盒,分装成数份,放入冷冻库保存,要喝时放电锅热一下,再加入热水调和,就可以当每日健康饮品,也可以随个人喜好加入糖或炼乳, 如果喝冰的就加冰水调和即可,再加入果糖或蜂蜜
（ 创建于2016-06-21 ）

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