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健康低卡蔬菜尖管面 - 15分钟

材料

尖管面 150克,蒜头 2瓣,节瓜 2条,樱桃蕃茄 300克,罗勒

做法

  1. 1: 将节瓜切小块,樱桃蕃茄切半,蒜头切片。用一锅沸水,下一小匙盐煮尖管面,沥干水份备用

  2. 2: 下橄榄油及蒜片,用小火煮三分钟,令蒜散发香味,然后下节瓜,用中火煮约五分钟至软身

  3. 3: 再下樱桃茄,煮三分钟,下盐及黑胡椒粉调味

  4. 4: 最后下50毫升煮面条水,尖管面及罗勒,拌匀即成!(如想要多点酱汁,可多加点煮面条水)

  5. 5:

( 创建于2016-06-21 )

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