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《低脂低盐低钠便当》潮式豆干节瓜炒白虾

材料

潮式豆干 1块,节瓜 1条,白虾 10只,低盐面豉酱 1汤匙,胡椒 适量,油 1/2茶匙,水 少

做法

  1. 1: 先将所有材料洗净。

  2. 2: 豆乾和节瓜切粒。用适量胡椒粉醃好白虾。

  3. 3: 用½茶匙油起镬,炒香白虾。

  4. 4: 加入豆乾和节瓜。请视乎情况加适量的水同煮。 加入低盐面豉酱,煮至材料全熟即可。

  5. 5: 用LC煮的话,几乎不用加水,还可保持食物的水份,做到原汁原味的效果。2. 不喜欢食虾的朋友,可用带子替代。

( 创建于2016-06-21 )

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