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有心食谱:佛罗伦斯煎鸡胸

材料

月球放山土鸡-胸肉 260克,奶油 40克,洋葱碎 30克,白酒 80毫升,鸡高汤 120毫升,牛奶 60毫升,起司丝 20克,盐 适量,白胡椒 适量,奶油 30克,马铃薯丁 50克,红白萝卜丁 各50克,红黄椒丁 各50克,番茄丁 50克,芹菜丁 50克,鸡高汤 250毫升,牛奶 120毫升,起司丝 60克,盐 适量,白胡椒粉 适量,白酒 20毫升,盐 适量,白胡椒粉 适

做法

  1. 1: 将鸡胸肉用白酒、盐、白胡椒醃渍。 热锅,用奶油将鸡胸两面煎上色放在瓷盘备用。

  2. 2: 热锅放入奶油,将洋葱碎炒香,再加入白酒,待收汁后,倒入鸡高汤120毫升,煮至浓缩一半后,再加入牛奶60毫升煮至浓稠即可。

  3. 3: 将步骤3的酱汁淋在鸡胸肉上,再撒上起司丝20克,放入180℃烤箱焗上色即可。

  4. 4: 另起热锅放入奶油,将所有蔬菜炒熟,放入高汤250毫升、牛奶120毫升、起司丝60克炖煮,最后加入适量盐、白胡椒粉调味即可。

  5. 5: 将煮好的炖蔬菜放入盘中,再将焗烤好的鸡胸放入,淋上酱汁即可上桌。

( 创建于2016-06-21 )

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