鸡胸脯肉菠菜全麦披萨
材料
做法
1、鸡蛋打散，鸡胸脯肉搅碎，加上全麦面粉一起搅拌均匀；
2、把菠菜剁碎和刚搅拌好的面粉再一次充分搅拌，加入少许盐和适量白胡椒；
3、在不粘锅底刷一层薄薄的橄榄油，把菠菜鸡胸脯肉全麦面糊摊上去开小火煎，煎好捞出备用；
4、切好剩下的蔬菜一一摆在菠菜饼上，把鸡蛋最后打在中间；
5、送入微波炉先打8分钟，然后再打5分钟撒点白胡椒粉，再打6分钟即可。
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创建于2016-05-14
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1、鸡蛋打散，鸡胸脯肉搅碎，加上全麦面粉一起搅拌均匀；
2、把菠菜剁碎和刚搅拌好的面粉再一次充分搅拌，加入少许盐和适量白胡椒；
3、在不粘锅底刷一层薄薄的橄榄油，把菠菜鸡胸脯肉全麦面糊摊上去开小火煎，煎好捞出备用；
4、切好剩下的蔬菜一一摆在菠菜饼上，把鸡蛋最后打在中间；
5、送入微波炉先打8分钟，然后再打5分钟撒点白胡椒粉，再打6分钟即可。