葡萄籽油 小汤匙之半匙,鸡胸肉片 适量,玉米笋 适量,杏包菇 适量,青花菜 适量,玫瑰盐 适
1、少许油热锅，再放入鸡胸肉煎至金黄色微焦，撒适量玫瑰盐调味。
2、所有蔬菜切好并放入煎炒，直至出水，即可起锅。
3、最后依个人喜好撒上玫瑰盐。（胡椒粉或盐巴亦可）