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爽口又开胃春天里的~~~田园沙拉

材料

紫甘蓝苹果一个,小番茄几个,西芹一小棵,苦苣一小把,大杏仁葡萄干适量

做法

1、紫甘蓝几片,苹果,小番茄,小番茄,苦苣切成小块;

2、加入大杏仁,葡萄干,拌入沙拉酱就OK。请趁早使用,勿搁置太久哟~

小诀窍

削皮后的苹果不一会儿就开始慢慢变黑啦!原本很好看的沙拉顿时觉得逊掉了啦!为了防止苹果氧化变色,可以切块后迅速放入淡盐水中备用!

( 创建于2016-05-12 )

春天养生食谱

沙拉的做法

小知识

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