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炒豆角玉米面疙瘩

材料

豆角玉米面,葱,蒜,辣椒

做法

1、准备好玉米面和豆角,我用的是无丝豆,其实用别的品种的豆角也可以,依自己喜好而定;

2、准备好葱、蒜和辣椒,都切好备用。葱是我在阳台种的,吃的时候就剪一棵,很天然哈;

3、豆角洗净切成1-2厘米长的小段,不要切的太大,撒入一点点盐,拌入玉米面;

4、视干湿情况可以撒上一点儿清水,以便于让每个豆角都裹上一层玉米面。注意不要过湿,以能沾到豆角上为度;玉米面也不要放的过少,少了不好吃;

5、上蒸锅隔水蒸12分钟左右;

6、蒸好的样子,放一边,准备开炒;

7、热锅热油,放葱花、蒜末、辣椒炒香;

8、倒入蒸好的豆角玉米面疙瘩,调入适量盐,不断地翻炒,把水汽炒掉一部分即可关火。由于玉米面粘性小,一遇热就会松散,不会成一大块一大块的,所以蒸好的豆角玉米面疙瘩不用做任何处理就可下锅炒。也不要炒的过干,否则玉米面口感会发硬。

( 创建于2016-04-11 )

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