丝瓜300克，麻花150克，大蒜、木耳少许，油、盐、鸡精适量。
1、丝瓜洗净去皮切条，蒜瓣切开，麻花备用，木耳泡发。
2、起锅热油爆香蒜瓣，倒入丝瓜、木耳翻炒片刻。
3、放麻花加少许水翻炒2分钟，加盐和鸡精调味即可。