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术前饮食:滑蛋牛肉粥

材料

牛肉50克,鸡蛋1个,大米100克,水淀粉、姜末、葱末、香菜末、盐各适量。

做法

1、牛肉洗净,切片,用水淀粉、盐抓匀,腌制30min;

2、锅置火上,放入大米和适量水,小火熬成粥;

3、待粥煮熟时,放入牛肉片,将鸡蛋打入锅中搅拌;

4、放入葱末、姜末、香菜末,加盐调味即可。

小诀窍

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( 创建于2016-02-25 )

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