< 心食谱 菜谱大全 >

鲜奶烤鱼

材料

【原材料】:新鲜鲈鱼1条、食用油。

原材料之一:白菜叶2片、胡萝卜1/2个、

蛋液淀粉糊原材料:鸡蛋1/2个、干淀粉2汤匙、清水适量。

奶油白酱原材料:牛奶1袋、面粉20克、黄油30克

【调味料】:

腌鱼调味料:生姜片、小葱段、食盐1/4茶匙、自制花椒水1勺、白酒1/2勺、生抽1勺。

烤鱼调味料:大蒜瓣1个、食盐1茶匙、自制花椒水1/2勺、生抽1/2勺、白胡椒适量。

奶油白酱调味料:食盐1/4茶匙、白糖20克、白胡椒粉适量、香叶2片。

做法

1.【鲈鱼的腌制】:买来的鲈鱼用清水洗干净放在盆里,加入1/4茶匙食盐

2.加入1勺自制花椒水

3.加入白酒1/2勺

4.加入生抽1勺

5.生姜切片放在鱼身上,小葱洗净放在鱼身上,放在一边腌制15分钟

6.【鲈鱼的煎制】:鸡蛋1个(用半个就可以)打入碗中,用筷子搅拌均匀成蛋液

7.取一干净小碗,放入生粉(也就是干淀粉)2汤匙,加入少量的清水,把生粉稀释成糊状

8.稀释好的生粉水倒在鸡蛋液中,用筷子搅拌均匀

9.用刷子蘸取适量的蛋液生粉糊

10.在鱼身的两面都均匀的刷一层蛋液糊

11.锅放火上烧热,用筷子夹一块生姜片,来回在锅里擦几遍

12.锅里倒入适量食用油,烧至四、五成热

13.放入刷有蛋液糊的鲈鱼,中火煎制

14.煎到一面金黄色,翻面再煎另一面到金黄色

15.【鲈鱼的烤制】:取一干净的小碗,里面放入1茶匙食盐

16.加入自制花椒水1/2勺

17.加入1/2勺生抽

18.撒入少量白胡椒粉

19.大蒜1瓣去皮切成末,放在调味料中,用筷子搅拌均匀

20.烤盘底部铺一层锡纸,煎好的鱼放在锡纸上,调好的味汁浇在鱼身上

21.胡萝卜洗净去皮切片,摆放在鱼身上

22.白菜叶2片用清水洗净控干水分,盖在鱼身上

23.烤箱200度预热5分钟,烤盘放入烤箱中上层,200度上下火烤15分钟

( 2.0分 1位评价 创建于2014-03-01 )

烤鱼的做法大全

小知识

相关食物