菠萝咕噜肉
材料
做法
1.五花肉去皮,切小块,加入少量盐、胡椒粉、生粉,用手抓匀
2.菠萝用淡盐水泡10分钟,捞起切小块
3.青、红菜椒和洋葱洗干净后切小块
4.鸡蛋打散成蛋液,把腌好的肉先放蛋液里蘸满蛋液,再放生粉里滚上生粉
5.小锅里放油烧至6成热,把肉放进去转小火炸4分钟左右,捞起
6.把小锅里的油大火烧开,把肉放进去大火炸1分钟,捞起沥油
7.用2汤匙的番茄酱、1汤匙的白糖、2汤匙的白醋、半个汤匙的生粉,1汤匙的水调成芡汁
8.倒入调好的芡汁煮开,倒进洋葱翻炒几下,加入青红菜椒翻炒几下,倒进菠萝翻炒几下,关火,倒进炸好的肉翻炒均匀,装碟
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5.0分
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创建于2014-04-30
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