黑椒 鳕鱼排
材料
做法
1、鱼片加料-盐和米酒醃 10 分钟，用厨房用纸沾干水份，沾点儿干面粉；
2、炒锅中加2汤勺油烧热，中火煎鱼至熟两面金黄，放入盘中；
3、锅中再加1汤勺菜油烧热，下洋葱炒焦香后，转中小火加调味料烧滚后，浇在煎熟的鱼上即可。
注：鱼排可蒸也可烤熟，再浇黑椒汁即可
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5.0分
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创建于2014-02-12
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1、鱼片加料-盐和米酒醃 10 分钟，用厨房用纸沾干水份，沾点儿干面粉；
2、炒锅中加2汤勺油烧热，中火煎鱼至熟两面金黄，放入盘中；
3、锅中再加1汤勺菜油烧热，下洋葱炒焦香后，转中小火加调味料烧滚后，浇在煎熟的鱼上即可。
注：鱼排可蒸也可烤熟，再浇黑椒汁即可