黑椒牛扒
材料
做法
1、牛肉断纹切片(薄一点较好,因为肉一煎就会变厚)
2、用刀背,当然最好是肉锤拍打,到什么程度可以自己感觉下肉筋,喜欢有嚼劲的就少拍打一会儿,反之就多拍打一会儿。(刀背拍的时候肉的表面已经成肉糜了而筋还连着,所以肉锤更好一些,但mof开始时一直用刀背,所以也可以)
3、肉拍好后表面涂耗油轻轻按揉,放在盘中保鲜膜密封冷藏2小时
4、平底煎锅内放橄榄油或黄油,看自己口味(mof用的是普通油),油温不要高,5成热的时候放洋葱翻炒几下就可以放肉片进去煎了,煎熟撒黑胡椒粉,另一面相同。
5、入盘,把锅内剩的汁浇在上面,大功告成。
小诀窍
耗油是很方便的做黑椒牛扒和黑椒意面的东东,有了它,就不用再用cheese、红酒、番茄酱之类的做黑椒汁了,省事又美味。
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3.9分
33位评价
创建于2014-04-16
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