蒜香鸡中翅-操作简单
材料
做法
1，鸡中翅切断，入料酒 盐 生抽 烧烤酱等腌半小时；
2，蒜薹切成2公分长，洗净空水；
3，热锅凉油，入鸡中翅 不停翻炒（因为腌有酱，翻炒避免粘锅），直到收水，鸡肉表面色变黄。北美的肉鸡非常容易熟，所以不容炒太久，7-8成熟时乘出；
4，把锅洗净，另起锅炒蒜薹，爆香断生后，再入鸡中翅；
5，快起锅时，入香油 糖少许。
（
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创建于2014-02-10
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1，鸡中翅切断，入料酒 盐 生抽 烧烤酱等腌半小时；
2，蒜薹切成2公分长，洗净空水；
3，热锅凉油，入鸡中翅 不停翻炒（因为腌有酱，翻炒避免粘锅），直到收水，鸡肉表面色变黄。北美的肉鸡非常容易熟，所以不容炒太久，7-8成熟时乘出；
4，把锅洗净，另起锅炒蒜薹，爆香断生后，再入鸡中翅；
5，快起锅时，入香油 糖少许。