心食谱
结球莴笋简介
含有大量的铁和镁及多种重要的矿物质,有助于制造神经和
肺
部组织细胞,外部绿叶部分营养价值比内部白色部分高,是减肥者很好的营养来源。
莴笋怎么做好吃
凉拌莴笋
莴笋炒肉片
莴笋炒山药
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒木耳
麻香酸甜莴笋
小知识
凉拌莴笋的保健作用
孕妇适合吃海带和莴笋
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莴笋适用人群
莴笋做法指导
食谱食材不能为空