沙拉油 1小匙,白花菜烫熟备用 一颗,青葱切段 一根,红萝卜切丝 适量,蒜头切片 约二颗,盐 适量
将白花菜先以沸水烫熟后备 锅子加热后加入少许的沙拉油先炒香蒜片再放入青葱及红萝卜丝稍微拌炒一下后就可以加入白花菜并简单的调味就可以了轻松上桌了