养颜又养身--地瓜豆浆

材料

无糖豆浆 450毫升,熟地瓜 1颗,冰块(可免) 少

做法

熟地瓜去皮和豆浆用果汁机打匀

地瓜本身含有糖分，不加糖已经很香浓好喝，喜欢甜一点就使用含糖豆浆。

豆浆的做法

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