心食谱
全麦糙米饼(无蛋)
材料
糙米
米杯七分满,
全麦粉
45克,水 米杯1.8杯,油 适量,盐 1/3
做法
把糙米煮好加水打成糊
加盐巴跟油(油的话自行斟酌要不要)
再加入全麦粉搅拌
下锅煎,两面都要煎熟(也可以用烤箱)
糙米的做法
糙米南瓜拌饭
红枣糙米粥
南瓜糙米粥
米饼做法
糯米饼
香葱芝麻米饼
无奶无蛋无面粉米饼干
小知识
常吃全麦面包可能不孕
全麦面包何时吃最好
全麦面包不利身体补钙
糙米与白米的区别
做糙米饭宜用高压锅