椰浆印度咖哩鸡柳

材料

"鸡柳(里肌)6条 250g",

做法

  1. step1

    1: 将鸡柳加入全部的醃料。

  2. step2

    2: 抓匀后静置醃15分钟。

  3. step3

    3: 起热锅,倒入少许油(并将油摇匀)。

  4. step4

    4: 后将醃好的鸡柳下锅香煎,第一面香煎2分钟(中小火)。

  5. step5

    5: 第二面也香煎约2分钟(中小火)。

  6. step6

    6: 以木筷子插入鸡柳肉约5秒,取出筷子后筷子有温热感,或筷子可以轻易插穿鸡柳即可起锅。

  7. step7

    7:上桌。

(创建于2018-12-25)

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鸡柳的做法

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