西班牙风味海鲜

材料

"白刺虾 15~20尾","透抽 1尾","蛤蛎 12颗","洋葱 1/2颗","牛蕃茄 1颗","九层塔 3支",

做法

  1. step1

    1: 1.准备材料,清理与清洗干净。

  2. step2

    2: 2.牛蕃茄3/4颗切瓣,1/4颗切丁;洋葱切块状;蒜头切末;白刺虾修剪虾头虾须去肠泥。(透抽漏镜,写于下一步骤)

  3. step3

    3: 3.透抽切花刀或切圆状。

  4. step4

    4: 4.起锅,开小火,放入适量的油,加入蒜末炒香。

  5. step5

    5: 5.加入白刺虾,拌炒至双面转为红色后先起锅。

  6. step6

    6: 6.原锅续放入透抽,拌炒至卷取(出现花纹)即可先起锅。(不宜炒过久,易老口感不佳)。

  7. step7

    7: 7.原锅续放入洋葱(若油量不足,可再补入少许油),炒出香气。

  8. step8

    8: 8.再放入牛蕃茄续炒,至番茄茄红素释出(有红汁)。

  9. step9

    9: 9.加入酱料中小磨坊西班牙海鲜酱。

  10. step10

    10: 10.将西班牙海鲜酱拌炒一下。

  11. step11

    11: 11.加入水及糖煮滚。

  12. step12

    12: 12.再加入蛤蛎,拌炒一下至快开嘴。

  13. step13

    13: 13.再加入步骤5.6.的材料,一起翻拌,裹上酱汁(蛤粒也开嘴了)。

  14. step14

    14: 14.再放入九层塔,翻拌转绿即可关火。

  15. step15

    15: 15.起锅盛盘,再摆入番茄丁即可上桌。

(创建于2018-12-26)

关键词

西班牙  风味    

海鲜菜谱

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