低脂鸡胸肉

材料

"鸡胸肉 1块","葱 适量","米酒 适量","盐 适量",

做法

  1. step1

    1: 先将鸡胸肉用水冲干净⚠️过滤水更佳唷⚠️

  2. step2

    2: 加入适量的盐⚠️不要加太多喔!会太咸⚠️

  3. step3

    3: 用手按一按、戳一戳、翻一翻让鸡胸肉都沾到盐巴

  4. step4

    4: 倒下一点点米酒⚠️小心不要倒太多喔,会醉?⚠️

  5. step5

    5: 最后放上一点的葱然后就可以拿去电锅蒸啦~外锅放1.5杯量米杯水(如果鸡胸肉比较少,可以放1杯)

  6. step6

    6: 等电锅跳起来就好喽~

  7. step7

    7: 也可以等他比较不烫到时候,将他斯成一块一块的喔

(创建于2019-01-11)

关键词

鸡胸  低脂    

鸡胸肉怎么做好吃

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