鲔鱼青椒

材料

"小青椒（可再加红椒） 4～5个","鲔鱼罐头 1罐（大）","调味料：盐 适量","研磨黑胡椒 适量","香油 适量","芝麻粒 适量",

做法

  1. step1

    1:青椒切丝、鲔鱼罐去油渍备用 将青（红）椒和去油后的鲔鱼放在调理容器里,加入所有调味料拌匀
  2. step2

    2: 将拌匀的食材移入盘中用耐热胶膜封住微波2分钟
  3. step3

    3: 取出掀膜,撒入芝麻粒即可享用囉～
  4. step4

    4: 同场加映～女儿做的鲔鱼青椒丼饭❤️
（创建于2019-02-01）

关键词

鲔鱼  鱼青  鱼  
丛立群
青椒的做法

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