低碳法式咸派

材料

"杏仁粉 120克","椰子 30克","奶油 50克","鸡蛋 一颗",

做法

  1. step1

    1:取一个打蛋盘,将杏仁粉、椰子细粉稍稍拌匀后加入奶油扮匀(带手套会比较好操作),再加入鸡蛋捏成团。取一张烘焙纸,放上面团后上面再铺上一层烘焙纸,用杆面棍杆出一个比模大一点的圆

  2. step2

    2:撕除上层烘焙纸,将烤模倒扣再上面再一起反过来(直接拿面团起来也可,不太好拿),撕掉烘焙纸,将面团整成烤模大小(约0.4-0.5公分厚度),再用叉子叉满洞洞,放入冰箱冷藏一小时。备馅料培根先炒过(不用炒至全熟),绿花椰菜用热水川烫,食材都放凉备用调制奶蛋汁鲜奶油、蛋混合均匀即可

  3. step3

    3:拿出派皮,先倒入1/4的奶蛋汁,铺上起士片,摆上馅料(如图,可以换成自己喜欢的馅料),倒入剩余奶蛋汁,最后用莫札瑞拉起士丝扑满顶端。 烤箱预热190度,放下层烤,烤40分钟(没有熟再加时间)

(创建于2018-08-24)

关键词

咸派  法式咸派  法式    

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