酸甜黄金鸡块

材料

"鸡胸肉 1副","亨氏番茄酱 1大匙","盐巴 1/2小匙","麻油 1小匙","酱油 1小匙","树薯 1匙","橄榄油 1小匙","水 1大匙","砂糖 1小匙",

做法

  1. step1

    1: 将去皮鸡胸肉冲洗一下,拭去水份,用刀具片成1cm厚片。因为用斜刀法来片,即使是1cm厚片也容易熟。

  2. step2

    2: 加入盐巴调味。

  3. step3

    3: 加入麻油和酱油拌匀,醃1分钟。

  4. step4

    4: 加入树薯粉拌匀。

  5. step5

    5: 加热平底锅,倒入橄榄油,放入处理好的鸡胸肉煎到双面金黄色。

  6. step6

    6: 取出煎好的鸡胸肉块。

  7. step7

    7: 在锅子里加入水、砂糖和亨氏番茄酱-墨西哥辣味酱煮开。

  8. step8

    8: 放入前好的鸡胸肉块煨煮一下,让汤汁收干就可以装盘了。

  9. step9

    9: 美味的酸甜黄金鸡块上桌喽。

(创建于2018-09-22)

关键词

黄金  酸甜    

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