低卡鸡肉珍珠丸

材料

"长糯米 60g","鸡胸肉 200g",

做法

  1. step1

    1:1.糯米洗净泡水至少两小时,或前一天先准备好直接泡过夜。2.鸡胸肉用调理机绞成绞肉,加入所有醃料。搅拌均匀后,放入冰箱冷藏至少半小时入味。我是跟糯米一起,前一天准备好直接放隔夜。

  2. step2

    2:3.将步骤2之绞肉用两只手拍打成圆球状,放入沥干之糯米,让肉丸外层均匀裹上ㄧ层糯米。4.放入已煮滚水之蒸锅,中火蒸20分钟,完成!此食谱做成8颗珍珠丸。

(创建于2018-10-03)

关键词

低卡  珍珠  珍珠丸  

鸡肉怎么做好吃

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