1: 只需要少少的食材烤箱预热160度10分钟使用云林土鸡肉鸡肉洗净切掉多余的脂肪

2: 柠檬1/3挤出汁，其他的切片

3: 用柠檬汁+烧肉酱+少许的糖醃鸡肉，早上先醃起来放冰箱的话，消夜就有着落了!

4: 柠檬片与洪萝卜切片放烤盘底部，青花菜切小枝抓点盐巴

5: 鸡肉铺平，进烤箱160度烤10分钟，取出，烤箱转200度，鸡肉刷上剩余酱汁

6: 再烤10~15分钟(筷子戳得过就熟了)

7: 完成

8:上桌