1:菇菇饭事先作业：把米洗净后加入水，放入盒中备用。咖哩鸡事先作业：把洋葱切成丁。

2:咖哩鸡事先作业：鸡腿肉切块加入肉桂粉,黑胡椒,压碎的八角放冰箱醃渍一晚。腰果压碎，番茄切块，用果汁机打成泥放冰箱备用

3:一早起来准备便当：把菇类放进米中，放入电锅，外锅加一杯水蒸熟

4:蒸熟后洒上海盐和黑胡椒即可

5:中火热一油锅，先加入洋葱煎香

6:把洋葱推到边边继续拌炒，把鸡皮向下放入锅中

7:把鸡肉２面煎的焦香（洋葱持续办炒中）

8:加入腰果蕃茄泥,咖哩粉,盐巴,黑胡椒和半杯热水拌匀闷煮

9:将鸡肉煮熟，水份收干即完成

10:准备一便当盒，铺上生菜，放入咖哩鸡，切２片蕃茄装饰后完成！

11:热呼呼的便当赶快密封起来放入保温袋中午就能直接吃到温温的便当ㄛ~