韩式辣炒鸡排年糕

材料

"去骨鸡腿 2片","韩国年糕 400克","节瓜 1条","洋葱 1/2颗","高丽菜 1/10颗","油 1茶匙","白芝麻 2茶匙","青辣椒 各1/2根","青葱 1/2株","盐 1/2茶匙","胡椒 少许","清酒 1汤匙","韩式辣椒酱 3汤匙","韩国辣椒粉 1汤匙","蒜末 1汤匙","姜末 1/2茶匙","酱油 1汤匙","糖 1/2汤匙","胡椒粉 1/4茶匙","麻油 1汤匙",

做法

  1. step1

    1:准备食材。韩国年糕用水冲洗,去除表面淀粉质后洒干备用。

  2. step2

    2:鸡腿肉切成3cm块,醃渍20分钟。

  3. step3

    3:高丽菜洗净沥干撕成5cm片;栉瓜洗净切0.7cm厚的片;洋葱切块;红、绿辣椒切斜片;青葱切末。

  4. step4

    4:酱料(酱油、清酒、麻油、蒜末、姜末、糖、胡椒粉、韩式辣椒酱、韩国辣椒粉)全部置碗里拌均匀。

  5. step5

    5:使用煎烤盘搭配玻璃透明锅盖。

  6. step6

    6:智慧触控面板按『开关』>模式选『煎烤』>按『确认』>火力调至『230』度(最高),煎烤盘开始自动加热。

  7. step7

    7:煎烤盘预热好,不用加油,放下一半份量的鸡腿肉,鸡皮朝下,铺平不要重垒,每块周围留一点空间。煎至金黄后翻面,两面煎好后,推到煎烤盘旁边,续煎剩下的鸡腿块。

  8. step8

    8:加一茶匙水在锅边的一圈凹槽,盖上玻璃透明锅盖,让鸡肉蒸烤1分钟。凹槽除沥油外,在煎烤时于沟槽中加入一些水,水蒸气会让鸡肉里面更快熟透,也缩短煎烤时间。厨房油烟也因缩时煎烤而大幅减少了!

  9. step9

    9:取出鸡肉,利用留在煎烤盘上的鸡油炒蔬菜。

  10. step10

    10:火力降低至『200』度。

  11. step11

    11:先煎洋葱至香气出来,再煎栉瓜两面。

  12. step12

    12:铺上高丽菜,年糕,酱料,鸡肉,从下往上拌炒均匀5分钟,让所有材料均裹上酱料。

  13. step13

    13:铺上起司,盖上玻璃锅盖,将火力调至『150』度,蒸烤5分钟便完成。透过锅盖可观察起司渐渐溶化。

  14. step14

    14:会牵丝的起司!煎烤盘造型漂亮,可以原锅搬到餐桌上吃!

  15. step15

    15:也可以移到深盘。洒上白芝麻、辣椒片及葱花就可以抢著吃了!

  16. step16

    16:上桌。

(创建于2018-03-01)

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