1、美罗森菜适量洗净备用

2、将虾仁川烫备用

3、洋葱，红萝卜，川烫的虾仁切

4、咸饼干放入塑胶袋中，轻敲碎备用

5、起油锅，油少许,放入洋葱和红萝卜先炒熟

6、加入切丁的虾仁一起翻炒

7、加入盐少许和白胡椒少许调

8、将炒好的虾松盛盘

9、将苹果削皮切丁

10、切丁的苹果和碎饼干一起和虾松拌匀即可上菜啰！

（创建于2018-03-15）