蒜酥昆布煮龙胆石斑

材料

"石斑鲜鱼片 450g","山药 120g","马铃薯 120g","中姜 30g","蒜头末 50g","米酒 30g","盐巴 4g","二砂 8g","味噌 30g",

做法

  1. step1

    1:蒜头切成蒜末,以花生油慢炸成蒜头酥备用;山药和马铃薯切厚片备用。

  2. step2

    2:些许米酒来调开昆布味噌酱,龙胆石斑鲜鱼片切成适当大小,少许蛋白盐巴备用。

  3. step3

    3:以少许花生油用低油温方式,爆香中姜条及蒜头酥

  4. step4

    4:注入石斑鱼高汤和山药麻铃薯厚片,再缓缓加入味噌酱,汤汁不要太多,共同煮10分钟。

  5. step5

    5:完成。

(创建于2018-03-22)

关键词

石斑  龙胆石斑  昆布  蒜酥  

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