香煎里肌肉

材料

"里肌肉 10片","蚝油 2匙","米酒 2匙","糖 1匙","黑胡椒粉 1小匙","地瓜粉 2匙","葱 2根","蒜头 3颗"

做法

  1. step1

    1:醃制猪肉片(蠔油,米酒,糖,黑胡椒粉,葱段,蒜)

  2. step2

    2:把所有酱料与猪里肌肉拌匀,盖上保鲜膜,放入冰箱醃制至少2小时或隔天再煎

  3. step3

    3:醃制时间够了之后取出,撒上2匙地瓜粉

  4. step4

    4:粉跟肉抓匀,让肉表面都吸附地瓜粉

  5. step5

    5:锅里放3匙油,油温约120度(筷子放入测试油温,筷子旁有小泡泡这样的温度就可以了)放入肉片,小火慢煎到金黄色

  6. step6

    6:煎到金黄色的肉片取出,趁热吃,外脆内软,夏天可以挤上一点金桔汁,超下饭的喔

(创建于2018-03-23)

关键词

香煎里肌肉  里肌  里肌肉  香煎  

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