姜黄炒四蔬

材料

"马铃薯 2颗","绿花椰 1颗","洋菇 12颗","生香菇 6颗","红甜椒 1颗","红萝卜 1条","咖哩粉 2大匙","姜黄粉 1大匙","奶油 20公克","鲜奶油 300cc","面粉 1/2大匙","盐 适量","胡椒粉 少许",

做法

  1. step1

    1:绿花椰菜切成小朵状
  2. step2

    2:生香菇去脚，头部切十字花
  3. step3

    3:洋菇去脚，头部切十字花
  4. step4

    4:红甜椒切菱形片
  5. step5

    5:马铃薯蒸熟，切块备用
  6. step6

    6:绿花椰川烫，捞起备用
  7. step7

    7:生香菇川烫，捞起备用
  8. step8

    8:洋菇川烫，捞起备用
  9. step9

    9:红甜椒川烫，捞起备用
  10. step10

    10:加入奶油，小火炒香
  11. step11

    11:加入咖哩粉拌炒
  12. step12

    12:加入姜黄粉拌炒
  13. step13

    13:再加入面粉炒匀
  14. step14

    14:慢慢倒入鲜奶油
  15. step15

    15:使酱料混合均匀
  16. step16

    16:可加入适量的盐、胡椒粉
  17. step17

    17:加入马铃薯
  18. step18

    18:加入洋菇
  19. step19

    19:加入生香菇
  20. step20

    20:加入红甜椒
  21. step21

    21:最后加入绿花椰，拌炒均匀盛盘
  22. step22

    22:充满香气又健康的姜黄四蔬就完成啦！
（创建于2018-04-24）

关键词

炒四蔬  四蔬  姜黄  炒  
董西明

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