阳春白雪

材料

"蛋白 4个","虾米 1大匙","火腿 2片","沙拉油 1碗","盐 1小匙","味精 少许","牛奶 1碗"

做法

  1. step1

    1:食材 : 蛋白4个, 虾米洗净泡水至软切碎, 火腿切细末备用.

  2. step2

    2:少许油润锅, 炒香虾米和火腿有表面赤赤的感觉, 可捞起备用

  3. step3

    3:蛋白和沙拉油比例是 1 : 2 ( 油是蛋白2倍来炒) , 先放油, 中油温约 80度油温放入蛋白, 用锅铲用推的方式去推蛋白和油结合成像白雪的样子.

  4. step4

    4:一直用锅铲推, 蛋白会膨胀后, 再捞起沥油.

  5. step5

    5:原锅倒入一碗牛奶, 先调味 ( 盐和味精) 让牛奶滚起来

  6. step6

    6:再放入白雪蛋白再用推的方式弄均匀即可起锅盛盘.

  7. step7

    7:最后将炒过的虾米和火腿铺在上面即可.

(创建于2018-05-06)

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阳春白雪  阳春  白雪  

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