鲜蔬汤咖哩

材料

"猪肉片 1盒","红彩椒 半颗","黄彩椒 半颗","秋葵 10根","洋葱 半颗","红萝卜 半根","马铃薯 1大颗","蒜末 3瓣","葱花 适量","辣椒 3根","咖哩粉 1.5大匙","盐 2小匙","酱油 3小匙","糖 1小匙",

做法

  1. step1

    1:将马铃薯、红萝卜去皮洗净切小块、洋葱切丝、秋葵洗净、彩椒切条状

  2. step2

    2:取三根秋葵切小块成星星状烫熟备用

  3. step3

    3:取汤锅,加热,加入一匙橄榄油,将洋葱丝与蒜末下锅炒香

  4. step4

    4:加入咖哩粉与适量的水,搅拌均匀,依序加入红萝卜、马铃薯、彩椒,盖上锅盖,闷煮15分钟

  5. step5

    5:开盖调味,加入酱油、盐、糖、辣椒调味,加入整条的秋葵与肉片,炖煮至熟透

  6. step6

    6:可以盛盘囉!撒上烫熟的星星秋葵装饰,再加入糖心蛋,也可以撒上葱花就完成了

(创建于2018-05-09)

关键词

鲜蔬      咖哩  

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