洋葱红曲饭
材料
"彩色营养米 1杯","去油鸡高汤 1.35杯","有机蛋生菜沙拉 些许","玉米粒 少许","洋葱 1颗","咖哩粉 少许","优格沙拉酱 些许","熟鸡肉片 2片","熟鸡肉丁 些许","披萨丝 少许","黑胡椒 少许",
做法
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1:彩色营养米-R免洗米无需洗米浸泡10分钟更加香Q好吃按下电锅开关煮好再闷10分钟轻轻拌松后待凉
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2:彩色营养米-R免洗米无需洗米浸泡10分钟更加香Q好吃按下电锅开关煮好再闷10分钟轻轻拌松后待凉
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3:洋葱切头尾后 用汤匙取里面的洋葱再挖出圆盅样备用取出洋葱切末备用
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4:热锅后放入红曲饭.玉米粒与挖取出的洋葱末炒香盛起再拌入熟鸡丁肉 再放入洋葱盅里
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5:将洋葱盅上面放入披萨丝洒上一点黑胡椒粒放入烤盘送入已预热200度的烤箱内 烤约25分钟
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6:取出焗烤过的洋葱盅上淋上一点优格沙拉酱及咖哩粉即可加入生菜沙拉摆盘享用囉