烤起司蔬菜鸡肉卷

材料

"鸡腿肉 两块","火腿片 2片","起司 适量","芦笋 4根","面粉 2汤匙","西班牙红椒粉 3茶匙","盐 1茶匙","黑胡椒 1茶匙","面包粉 2汤匙",

做法

  1. step1

    1:材料备齐
  2. step2

    2:鸡肉打薄
  3. step3

    3:放上火腿片/芦笋/起司 (起司建议Swiss, 如没有芦笋可用其他蔬菜代替)
  4. step4

    4:卷起, 用牙签固定
  5. step5

    5:混合面粉, 西班牙红椒粉 , 盐, 黑胡椒
  6. step6

    6:鸡肉裹粉
  7. step7

    7:放入平底锅 牙签面朝下 煎出颜色 (每面各一分钟左右)
  8. step8

    8:沾上面包粉, 放入烤箱 425度 F 烤 15至分钟
  9. step9

    9: 起司建议Swiss, 如没有芦笋可用其他蔬菜代替 如图
  10. step10

    10:上桌
（创建于2018-05-16）

关键词

鸡肉卷  蔬菜鸡肉卷  烤起司蔬菜鸡肉卷  肉卷  起司  
邓月娥
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