低GI自制优格

材料

无糖优酪乳 200cc,鲜奶 600cc

做法

1、电锅外锅放入约半杯米杯的水开关按下加热

2、找一干净的碗倒入优酪乳和鲜奶搅拌一下，用保鲜膜封住电锅跳起后，放入蒸架和碗按下保温盖上盖子时放支筷子让盖子不要密合待8小时后即可取出放凉

（创建于2018-05-29）

关键词

低gi自制优格  自制优格  优格  
陈璐琰
自制早餐食谱大全

小知识

相关食物