滑蛋咖哩鸡肉饭
材料
"咖哩酱 150g","鲜奶油 30ml","牛奶 20ml","花椰菜 少许","橄榄油 少许","鸡蛋 3颗","黑胡椒 少许","盐巴 少许","马铃薯 少许","红萝卜 少许","法国面包切片 3片",
做法
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1:食材图表
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2:锅里加入少许油,将马铃薯、红萝卜、花椰菜倒入并加入少许水一起烹煮(马铃薯与红萝卜必须先川烫过)
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3:煮好倒入玻璃盆中备用
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4:加入少许的油将鸡肉倒入
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5:煮到半熟时加入盐巴与黑胡椒调味
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6:将咖哩酱整包倒入
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7:最后再将蔬菜全部倒入
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8:下面开始制作滑蛋
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9:先将三颗鸡蛋打散
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10:加入30ml鲜奶油与20ml牛奶并加入少许的黑胡椒与盐,搅拌均匀
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11:加入少许油开火后用蛋液测试温度是否可以倒入,看到滴入的蛋液马上成形就可以将全部倒入
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12:倒入全部蛋液
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13:关小火;利用长筷子不断的顺时钟搅拌,让蛋液稍微有点定型就可取出
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14:将滑蛋盖至白饭上方
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15:将蔬菜咖哩全部至滑蛋上方
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16:再烤三片法国土司当盘饰,可沾咖哩酱一起食用