麻油香药膳鸡汤锅

材料

" 半只","高丽菜 1/4颗","姜片 8片","枸杞 适量","黄耆 约12片","金针菇 1包","盐 1小匙","米酒 50ml","纯芝麻油 1大匙",

做法

  1. step1

    1:准备食材

  2. step2

    2:鸡肉切成块状后,起一锅热水川烫鸡肉,再用水冲去杂质,可将鸡肉去皮减少油脂摄取,更为健康。

  3. step3

    3:放点植物油将姜片煸香,切记别用麻油煸,麻油不耐高温

  4. step4

    4:接着放入鸡肉拌炒至焦黄即可,这时可以米酒呛香

  5. step5

    5:拌炒一会儿后,加入适当水量,并加入1大匙麻油

  6. step6

    6:鸡汤滚熟后加入黄耆

  7. step7

    7:加入高丽菜、金针菇、枸杞

  8. step8

    8:加点盐巴提味,这时可以再加几滴麻油添加香气,香又甜的鸡汤完成了!!!

(创建于2018-08-02)

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