1:将全麦吐司杆平(全麦的比较香喔)上头涂抹蜂蜜优格酱(也可涂自己喜欢的酱料)铺上高丽菜叶(有先川烫 才不会硬硬的不好包)在将鸡肉均匀舖在里面(其实是吃不完的剩菜～ 也可以加入自己爱吃的食材唷)

2:将内馅全部卷入！(小心卷！)开口朝下放置

3:鸡肉卷沾蛋液(里面有加义大利香料 及 盐巴)沾蛋液后 再加 酥炸粉←←也可不沾粉。但比较不酥唷！

4:炸好后卷起来 放凉斜切即可！

5:可在加上自己爱吃的酱 搭配吃