A4IH智慧感应炉 1台,20公分铸铁塔吉锅 1口,盐 适量,糖 适量,黑胡椒 适量,白酒(或米酒) 适量,白花椰菜 1/4颗,绿花椰菜 1/2颗,蒜片 数片,辣椒片 数片
1、热锅炒香蒜片。
2、放入白、绿花椰菜，加入调味料。
3、以中火煮至滚后，关火闷10分钟即可。
