1:全联食材大集合~

2:将花椰菜切适合入口大小,边用刀子撕去粗皮,边看有没有菜虫~洗净后放入滚水锅加少许塩烫熟捞起备用..

3:蒜头,青葱切末,辣椒切片备用..

4:冷锅放葵花油转中火放入蒜末炒香,加辣豆瓣酱,辣椒拌炒,续加入面包粉拌炒至略带金黄,加入做法2拌匀,最后加入葱末拌炒数下就完成囉!

5:上桌