1:A.先将牛蕃茄内果肉取出备用。B.再将泡面先用热水泡二分钟(同泡面的做法)，之后将热水倒掉备用。

2:A.将蛋白及蛋黄分开，蛋黄备用。B.蕃茄果肉和玉米粒和蛋白一起混拌。

3:将第二作法的B项拌炒后，加入备用的泡面拌一下(关火)。

4:将第三作法的面料理放入蕃茄盅里，先放一半加入少许乳酪丝，再将面料理填满后，最后加上蛋黄和撒上少许乳酪丝。

5:将气炸锅预热180度三分钟

6:放入气炸锅烤3~5分钟(180度)即可取用。@喜爱蛋黄半熟烤3~4分钟。@喜爱蛋黄全熟烤5分钟。

7:美味可口的蕃茄焗泡面就完成啦~~~