烤照烧鸡腿排

材料

"去骨鸡腿排 2支","酱油 2大匙","味霖 1大匙","米酒 0.5大匙","蒜末 1大匙","白糖 1大匙","洋葱末 1大匙","水 2大匙","蜂蜜 1大匙"

做法

  1. 1:鸡腿肉洗净后,用叉子在鸡皮面平均戳洞(使醃料较易入味),用刀子在鸡肉面逆纹浅划几刀断筋(可避免烤时鸡肉收缩)

  2. 2:用一保鲜盒,除蜂蜜之外,将其他醃料加入并搅拌均匀

  3. step3

    3:将处理完的鸡肉均匀沾满醃料,醃渍至少2-3 小时,隔夜更佳

  4. 4:烤箱设定上下火温度200度,预热20分钟(烤盘预热5分钟)

  5. step5

    5:将肉面朝上皮朝下,烤10分钟,翻面后将温度提升至205度,再烤10分钟,最后将蜂蜜混和一点鸡汁后均匀抹在鸡皮,再烤1分钟即可.取出后待稍凉一些再切条.

  6. step6

    6:将烤盘的酱汁与醃料用炒锅加热后加一些玉米粉,收汁至有点浓稠赶即可,此酱汁可作沾酱或拌饭都不错.

  7. step7

    7:完工

(创建于2019-03-06)

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