1:把所有的材料都准备好沙拉的部份…马铃薯，南瓜，紫山药，红萝卜，小黄瓜切成小丁，除了小黄瓜，蛋跟其他的蔬菜都先蒸熟后放凉备用！

2:把蛋搅碎后跟蔬菜一起拌上低脂沙拉搅拌均匀

3:法式香绵土司先切成一半再往中间画出一刀，刀子在土司中间及两旁的划出口袋样式

4:把拌好的薯泥沙拉填入土司里

5:简简单单就能做好户外野餐的小点心了！