寿喜烧炖鸡肉

材料

"鸡胸肉 4片","喜烧酱 1.5大匙","红萝卜(可省略) 1根","白芝麻 少许","小黄瓜 1条","洋芋 2个","红椒 1个",

做法

  1. step1

    1:准备食材, 将鸡胸肉洗净,加入白酒, 谷盛寿喜烧混合好,醃制10mn. 蔬菜切条状备用.

  2. step2

    2:垫张保鲜膜,将鸡肉用擀面棍压平, 中间包红萝卜条卷起,以牙签固定, 放入电锅中,加入的水100-120ccㄧ起煮,当电子锅开关跳起时, 继续在电子锅中焖10mn(可让肉质吸收酱汁更香更好入口哦 !)

  3. step3

    3:取出放入平底锅中中小火炒至酱汁收干即可

  4. step4

    4:同时另取锅加入1大匙橄榄油中小火加热放入蔬菜炒约5mn即可. 取出做成可口的花束(如图),将小黄瓜横切出圆形圈,中间挖空,装入炒过的蔬菜即可.

  5. step5

    5:取出步骤3鸡肉切片,撒上白芝麻,摆上蔬菜. 趁热食用, 依个人口味,可沾点寿喜烧酱.

  6. step6

    6:漂亮颜色,让围炉年菜有视觉和味觉得享受. 好吃的秘密 : 谷盛寿喜烧酱,有着咸甜味道,煮过更提炼出多重原汁香味,不需再加任何调味料,沾肉或蔬菜即可食用.

  7. step7

    7:传统电锅煮法: 外锅加1杯水,按下开关煮至开关跳起,再焖10分钟即可. 经蒸煮过的鸡肉的肉质和口感保有水分和鸡肉原汁.

(创建于2019-04-20)

关键词

炖鸡肉  寿喜烧  

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