香蒜牛嫩肩

材料

"牛嫩肩(1条) 约450克","大蒜(切片)810 瓣","洋葱(切小块)1 颗","盐 适量","黑胡椒 适量",

做法

  1. step1

    1:把盐和黑胡椒均匀涂抹在牛肉的两面, 醃约1小时. 将锅烧热, 用干锅把牛肉煎到两面焦黄(一面约煎3分钟). 移到盘中休息三分钟, 切成薄片.
  2. step2

    2:加一点蔬菜油到煎牛排的锅子里, 炒软洋葱丁后, 加入牛肉片大火快炒至变色,

  3. step3

    3:最后加入大蒜拌炒至香味飘出即可装盘.
（创建于2019-04-20）

关键词

牛嫩肩  香蒜  嫩  牛  
陈燕芳

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