五目炊饭
材料
"黑木耳 一片切丝","红萝卜 1/3条切丁","牛蒡 1/3条切丝","洋葱 半颗切丁","白米 一碗","香菇 数朵切丁","鸡胸肉 100g切丁","麻油（橄榄油） 一汤匙","昆布酱油 一汤匙","味淋 一汤匙","白芝麻 些许"
做法
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1:洗米，以盖过米半指节的高度浸泡白米
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2:温热麻油（不敢吃可以换橄榄油），加入洋葱以小火炒5分炒软。
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3:加入剩下的材料充分拌炒后加入酱油，味淋调味续以小火煮3分钟
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4:将炒好的料装在盘子，把浸泡好的米倒入电锅或铸铁锅中（酱汁也一并倒入）
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5:［电锅］ 将炒好的料铺在米上，按照一般的煮饭方式即可［铸铁锅］同上,但以中火煮到锅子上有冒烟的水蒸气后，改以小火煮5分钟，之后熄火闷10分钟
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6:吃之前撒上白芝麻就好了！
