香煎鳕鱼

材料

鳕鱼 一片,地瓜粉 1/2碗,葱花 30g,蒜末 15g,辣椒末 5g,盐 1/8茶匙,胡椒 1/4茶匙,米酒 1茶匙,水 2茶匙

做法

1、用小刀将鳕鱼的鳞片刮除后洗净沥干。

2、将调味料(盐,胡椒,米酒)均匀的抹在鳕鱼片的两面上,腌渍约一分钟。

3、步骤2腌好的鳕鱼片两面都沾上地瓜粉备用。

4、热锅,加入约2大匙沙拉油,将作法3的鳕鱼片下锅,小火煎至两面呈金黄色后装盘。

5、锅底留少许油,将葱花,蒜末和辣椒末下锅炒香,加入水2茶匙及1/6茶匙煮开后,淋至于上即可。

(创建于2019-05-08)

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鳕鱼的做法

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